Asesoría online · entreno y nutrición
Llega a resultados reales. Sin obsesiones.
Te monto el entreno y la dieta a tu medida, reviso tu progreso cada 14 días y lo ajusto contigo. Todo dentro de la app.
¿Prefieres hablarlo antes? y te respondo yo.
- Plan listo en
- 48–72 h
- Revisión cada
- 14 días
- Uno a uno por
Qué incluye
Todo lo que lleva tu asesoría
- Entreno personalizadoPor fases, con progresión de cargas y vídeo de cada ejercicio.
- Dieta flexible a tu medidaVarias opciones en cada comida, con recetas y tus horarios.
- Uno a uno por WhatsAppMe escribes con dudas o cambios cuando lo necesites y te respondo. Sin esperar a la revisión.
- Revisión cada 14 díasMe mandas fotos y peso, y ajusto tu plan según cómo respondes.
- Cálculo de tu % grasoEn cada revisión mensual, para ver lo que la báscula no enseña.
- Tu progreso en un vistazoAntes y después, evolución de peso y marcas de tus ejercicios.
- Pasos conectadosCon Apple Health y Google Health Connect, sin pulsera extra.
- Ranking con el teamCompite cada semana en pasos con el resto de clientes.
La app
Así es por dentro
Tu entreno, preparado por mí
Tu programa del mes, el próximo entreno y cuántas sesiones llevas esta semana. Con descanso cronometrado entre series.
Cómo funciona
Del pago al primer plan en tres días
Eliges plan y pagas
Pago seguro con Stripe. Después creas tu cuenta con Google, Apple o tu email.
Rellenas el cuestionario
Cinco minutos desde la app para que te conozca: objetivo, horarios, material y lo que sueles comer.
Te monto tu plan
Entreno y dieta a tu medida en 48–72 h. Te aviso en la app en cuanto esté listo.
Revisión cada 14 días
Me subes fotos y peso, y ajusto el plan según cómo respondes. Y vuelta a empezar.
Hablamos por WhatsApp
Uno a uno, todo el tiempo que dure tu asesoría. Dudas, cambios o un mal día: me escribes y te respondo.
El trabajo empieza hoy.
Elige plan, paga y en 48–72 h te tengo el entreno y la dieta listos en la app.